血液型ダイエットとは?ミランダカーも実践!方法や効果は?口コミも調べてみた

ミランダ・カーもオススメらしい

血液型ダイエット。

またまた新しいダイエット方法が

出てきました~♪

全然聞いたことないけど

どんなダイエットなんだろう??

血液型ダイエットの方法や

効果などについて

口コミなんかも調べてみました!

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血液型ダイエットとは?

血液型っていうのは

みんな知ってる通り

A・B・AB・Oの四種類。

血液型占いとか

けっこう当たってる気がしますよね。

そして血液型ダイエットというのは

血液型によって太る食材・痩せる食材が

あるという考え方。

つまり、自分の血液型にあわせて

痩せる食材を摂るという

ダイエット方法らしいです。

血液型ダイエットの方法は?

血液型ダイエット・A型にあう食材

A型のルーツは農耕民族だそうです。

だから野菜中心の食生活が

体質に合っていて良いとのこと。

特にグレープフルーツ

パイナップルを朝食べるのが

オススメなんだとか!

私A型なんですけど

その昔流行ったグレープフルーツダイエットを

1週間実践して5キロほど痩せた経験が!!

ホントにグレープフルーツが

効果があったかどうかはわかりませんが(^^ゞ

そういう経験があると

ちょっと信じたくなってきますよねぇ・・・

血液型ダイエット・B型にあう食材

B型のルーツは遊牧民族

ダンナがB型なんですけど

・・・ふーん・・・

だからいつも行動が自由すぎるのねw

B型のダイエットに良い食材は

乳製品。

特にヨーグルトがオススメらしいです。

ウチの旦那、毎晩牛乳を

一気飲みしてますけど、どうなんだろ?

ヨーグルトドリンクに変えさせようかなぁ。

最近腹が出てきてるので

ダイエットさせないといけないんですよねw

血液型ダイエット・O型に合う食材

O型は狩猟民族がルーツということで・・・

ハイ!もうお分かりですよね♪

ズバリお肉!!

赤身のお肉が体質に合うんだそうです。

そういえばO型の友達は

典型的な肉食ですw

特に生肉が大好物という・・・

以前はユッケとか生レバーとか

がつがつ食べてましたねぇ(^^ゞ

今では食品衛生の問題で

それもちょっと難しいですけど。

アレ?だから彼女は太ったのかしらん??

血液型ダイエット・AB型に合う食材

AB型のルーツは

A型とB型の混合型

けっこう単純なもんなんですね(^^ゞ

我が家では娘がAB型。

要するにバランスよく

乳製品や野菜を組み合わせれば

良いようです。

良いとされるブロッコリーほうれん草

娘の大好物!!

ぶどうも毎年ばぁばの家で

飽きるほど食べられるので

娘の食生活はまぁまぁなほうかな?

※以上の食材については

一部のみ抜粋してざっくりご紹介しています

血液型別に悪い食材も色々あるので

実践する際には

本などでしっかり調べてから実践することを

オススメします!!

参考サイト:ヤセコレ(http://yasekore-diet.jp/)

血液型ダイエットの口コミは?

ツイッター上に上がっていた

血液型ダイエットに関するつぶやきを

いくつか拾ってみました!

まだ実践している人は少ないみたいですね(^^ゞ

でもミランダ・カーをはじめとして

海外のセレブやモデルさんたちも実践しているようです。

食事方法を変えるだけだから

とくに身体に悪いことはないハズ!!

やってみてもソンは無いと思います♪

まとめ

血液型占いがよく当たるなら

血液型ダイエットだって

きっと効果があるんじゃないか?

なんて思ってしまいました( *´艸`)

さっそく実践してみようと思います♪

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