久松郁実のヘルシーグルメはえのき!!ダイエット効果は最強!?

ダウンタウンデラックスで紹介されていた

ヘルシーグルメダイエットの続き♪

モデルやグラビアタレントがやっている

ダイエット方法を知りたい!!

でも意外に簡単な方法で

ちょっとビックリです。

さて!グラビアタレントの久松郁実さんオススメ!!

ヘルシーグルメ食材についてチェック♪

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久松郁実のプロフィール


か・・・カワユイ( *´艸`)

久松郁実(ひさまついくみ)

1996年2月18日生まれの20歳

東京都出身

インセント所属

グラビアやモデルだけでなく

女優としても活躍中!

そしてアイドルオタクとしても

有名ですねww

久松郁実のヘルシーグルメとは?

久松郁実さんが実践している

ヘルシーグルメ食材は・・・

ズバリ!えのき茸です!!

えのきを麺に見立てて

そうめんペペロンチーノなどを作って

美味しくダイエットしているそうです♪

きちんとお料理している事に

感心しました~!!

良いお嫁さんになるよ( *´艸`)

えのきは超低カロリー

しかも安い!!

スーパーで特売の時なんか

3パック100円くらいですもんね( *´艸`)

我が家でももやしに並ぶ

常備食材ですww

旦那は「歯に挟まる」とか言って

嫌がるけども(^^ゞ

えのき茸って数年前から

ダイエット効果が期待できると

話題になってますが

具体的にはどんな効果が?

エノキダケのダイエット効果とは?

エノキタケリノール酸という成分で脂肪燃焼!

キノコキトサンで脂肪の吸収を防ぐ!

食物繊維で便秘解消!!

などなど

エノキ茸はダイエット食材としては最強とも

言われています。

えのき氷って流行りましたよねぇ~♪

久しぶりに作ってみようかな!?

でも麺料理として使うアイデアは

面白いですね( *´艸`)

こんにゃくの麺よりも美味しそう!

まとめ

エノキダイエットって

取り立てて目新しい方法ではなかったけど

色々なダイエットに目移りし過ぎて

忘れていた食材でもあります(^^ゞ

グラビアタレントさんが

実践しているんだから

やはりダイエット効果はあると再認識!!

さっそく明日スーパーで

エノキを買い込む自分の姿が

目に浮かびますww

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